Running Tigers home Running Tigers login
registreer

Navigatie

Running Tigers Loopschemas

Running Tigers Foto's

Running Tigers films

Running Tigers Kalender

Run2day

Starttorun

Discussie forum

Meer informatie over de Running Tigers






Datum event: 4-9-2010  Week35  ingevoerd door: Marga
  237

Zeeuwse kustloop
1/2 marathon bij Vrouwenpolder.
Beetje strand (9km), beetje wind, beetje fietspaden, beetje binnenwegen. Van alles wat. Een grote uitdaging dus!


Selecteer week/jaar:           
























Ricardo's verhaal, deel 1 , 2 , 3 , 4 , 5

Snelheid berekenen
Buikspieroefeningen
Buik- en rugspieren

TODO
Gebruik Frames
Jarig/kalender-items
Looptijden per afstand
naw gegevens achter pasw.
Calorieen calculator
Afstandcalculator






NYCM Weblog (NIEUW)
Jan's NYCM Weblog
Marga's NYCM Weblog
Heuveltraining op de Thoolse brug!